GRATUIT !

Macadam Sud vous invite à ses ateliers gratuits tout au long des saisons d’automne, d’hiver et de printemps.  Donnés par des intervenant(e)s chevronné(e)s et des professionnels du milieu qui sauront vous accompagner à votre rythme tout au long de la session.

Ateliers automne 2019

 


Horaire - Ateliers Automne 2019

MUSIQUE DE BANDLundi
15h30 à 17h00
Deux ateliers sont offerts, pour débutants et intermédiaires. Les instruments proposés sont : guitare sèche, basse, guitare électrique, clavier et batterie électroniques. Atelier idéal pour faire partie d’un band ou pour développer ses talents musicaux.
ARTS MARTIAUX (KICK BOXING, BOXE, MUY THAÏ)Mardi
15h00 à 16h15
Développer des rudiments de base en boxe, kick boxing ou Muy Thaï. Aucun contact physique. Cet atelier permet de pratiquer une activité physique régulière, tout en mettant en pratique les techniques spécifiques aux divers arts martiaux.
BREAK DANCE AVEC T-WREKSMardi
16h30 à 17h30
Initiation au break dance, ateliers adaptés au rythme des participants. Le break dance est un style de danse qui allie des mouvements acrobatiques aux bases de la danse, telles que nous la connaissons. Les participants de ce cours apprendront des mouvements de base typiques, dans un milieu inclusif et respectueux.
DANSER AUTREMENTJeudi
15h30 à 16h30
Ateliers de danses variées, adaptés selon les goûts et les aptitudes des participants. Cet atelier d’initiation offre la possibilité d’expérimenter divers types de danses, dans une ambiance informelle et conviviale.
ATELIERS DE CUISINE2ième vendredi de chaque mois
15h30 à 17h00
L'atelier permet de réaliser des recettes simples et faciles, tout en découvrant les plaisirs de cuisiner. On enseigne également aux participants les techniques de base en termes de salubrité, d’utilisation d’équipements de cuisine, de gestion d’un budget, etc. À la fin de chaque atelier, les participants repartent avec les repas qu’ils ont préparés.